Nemlendirici, önce cilt tipinize uygun dokuya, sonra içerik listesine bakılarak seçilir. Yağlı ciltte jel ve hafif losyon, kuru ciltte krem ve balm, karma ciltte hafif bir doku ve gerekirse kuru bölgelere ek katman, hassas ciltte parfümsüz ve az bileşenli formüller daha rahat kullanılır. İyi bir nemlendiricide suyu çeken, cildi yumuşatan ve suyun buharlaşmasını yavaşlatan içerikler bir arada bulunur.

Raf önünde onlarca seçenek arasında kaybolmak kolaydır. Marka ve ambalaj vaadi yerine doku ve içerik listesine bakmak, seçimi birkaç ölçüte indirir.

Nemlendirici cilde ne yapar?

Nemlendirici, cildin üst katmanındaki suyu korumaya ve cilt yüzeyini yumuşak tutmaya yardımcı olan bakım ürünüdür. Bunu üç içerik grubunun birlikte çalışmasıyla yapar.

Nem tutucular (gliserin, hiyalüronik asit, pantenol) suyu kendine çekerek cildin üst katmanında tutar. Yumuşatıcılar, yani emolyenler (skualan, shea yağı, bitkisel yağlar), cilt yüzeyindeki pürüzleri doldurup dokuyu yumuşatır. Oklüzif içerikler (petrolatum, dimetikon, lanolin) ise yüzeyde ince bir katman oluşturarak suyun buharlaşmasını yavaşlatır. Bir nemlendiricinin cildinizde nasıl hissettireceği büyük ölçüde bu üç grubun oranına bağlıdır.

Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin kuru cilt önerileri de gliserin, hiyalüronik asit, dimetikon, petrolatum, lanolin, jojoba yağı ve shea yağı gibi içerikleri aranacak bileşenler arasında sayar.

Nemlendirici seçerken doku neden önemlidir?

Nemlendiricinin dokusu, içindeki su ve yağ dengesini gösterdiği için seçimde ilk bakılacak ölçüttür. Jel nemlendiriciler büyük ölçüde su bazlıdır, hızlı emilir ve yağlı his bırakmaz. Losyonlar biraz daha fazla yağ içerir ve çoğu normal ile karma ciltte rahat kullanılır.

Kremler daha yoğundur ve kuru ciltte nemi daha uzun süre tutar. Balm ve merhem kıvamındaki ürünler en zengin dokulardır; çok kuru, pullanan bölgelerde ya da soğuk havada destek olarak kullanılır. Amerikan Dermatoloji Akademisi de krem ve merhemlerin kuru ciltte losyonlardan daha etkili nemlendirdiğini belirtir.

Dokuyu seçmek kadar mevsimi hesaba katmak da önemlidir. Yazın hafifleyen, kışın zenginleşen bir doku çoğu cilt için yeterli bir ayardır; kış aylarındaki değişiklikleri kış cilt bakımı rehberinde anlattık.

Cilt tipine göre nemlendirici nasıl seçilir?

Nemlendirici seçiminde cilt tipi, hangi dokunun ve hangi içerik dengesinin rahat edeceğini belirler. Cilt tipinizden emin değilseniz evde yapabileceğiniz basit testi cilt tipleri rehberinde bulabilirsiniz.

Yağlı cilt: Jel ya da hafif losyon dokuları, nem tutucusu bol ve yoğun yağ içermeyen formüller genellikle rahat eder. Niasinamid içeren nemlendiriciler yağlanma görünümünü dengelemeye yardımcı olduğu bildirildiği için sık tercih edilir. Nemlendiriciyi atlamak, yağlı ciltte sık yapılan ama ters tepen bir hatadır; ayrıntısı yağlı cilt bakımı rehberinde.

Kuru cilt: Krem ya da balm kıvamı, seramid, shea yağı ve skualan gibi yumuşatıcılar ile petrolatum ya da dimetikon gibi kapatıcı içerikler öne çıkar. Alkol oranı yüksek ve yoğun parfümlü ürünler kuruluğu artırabilir. Kuru cildin bütün rutini kuru cilt bakımı rehberinde yer alıyor.

Karma cilt: Tüm yüze hafif bir jel krem ya da losyon sürmek, yanaklar gergin hissederse yalnızca oraya ikinci ince bir katman eklemek çoğu karma ciltte yeterlidir. İki ayrı nemlendirici almak zorunlu değildir.

Hassas cilt: Parfüm ve esansiyel yağ içermeyen, az bileşenli ve yatıştırıcı olarak kullanılan içerikler (pantenol, seramid) taşıyan formüller daha güvenli bir başlangıçtır. Yeni ürünü tüm yüze sürmeden önce küçük bir bölgede denemek tepkiyi önceden görmeyi sağlar.

Nemlendiricinin içerik listesinde nelere bakılmalı?

Nemlendiricinin içerik listesi, ambalajdaki vaatlerden daha güvenilir bir rehberdir. İçerikler listede genellikle miktarlarına göre azalan sırayla yazılır; listenin başındaki birkaç içerik ürünün karakterini belirler. Nem tutucu, yumuşatıcı ve kapatıcı içeriklerden en az birer tanesinin listede yer alması dengeli bir formüle işaret eder.

Hassas cildiniz varsa listede "Parfum" ya da "Fragrance" ifadesini ve esansiyel yağları kontrol edin; bunlar en sık tahriş kaynakları arasındadır. "Parfümsüz" ibaresi ise ürüne koku karışımı eklenmediğini söyler, ama koku taşıyan bitki özü bulunmadığını tek başına garanti etmez.

Ambalajdaki "komedojenik değildir" ve "hipoalerjenik" ifadeleri bir yön gösterir, ancak tek tip ve bağlayıcı bir test standardına dayanmaz. Bu ibareler yararlı bir ilk filtre olabilir; asıl ölçüt cildinizin ürüne verdiği tepkidir.

Nemlendirici ne zaman ve nasıl sürülür?

Nemlendirici, yüz yıkandıktan sonra cilt hâlâ hafif nemliyken sürüldüğünde nemi daha iyi tutar. Amerikan Dermatoloji Akademisi de nemlendiricinin cilt nemliyken uygulanmasını önerir. Yüz yıkamanın doğru adımları için yüz nasıl yıkanır rehberine bakabilirsiniz.

Rutinde nemlendirici serumdan sonra, güneş koruyucudan önce gelir; ürünler en akışkandan en yoğuna doğru sıralanır. Sabahları nemlendiricinin üzerine mutlaka güneş koruyucu sürün. Akşam daha zengin bir doku tercih edilebilir, ama ayrı bir gece kremi almak zorunlu değildir.

Bezelye büyüklüğünde bir miktar çoğu yüz için yeterlidir. Nemlendiriciyi ovmadan, hafif hareketlerle yayın ve boynu da unutmayın.

Nemlendiricinin cilde uymadığı nasıl anlaşılır?

Nemlendirici cildinize uymuyorsa bunu genellikle ilk günlerde batma, yanma, kızarıklık ya da kaşıntıyla fark edersiniz. Böyle bir tepki olursa ürünü bırakın. Yeni bir ürünü önce küçük bir bölgede birkaç gün denemek, yani yama testi yapmak, tepkiyi tüm yüze yaymadan görmenizi sağlar.

Birkaç hafta içinde artan tıkanma hissi, yeni çıkan küçük kabarcıklar ya da gün içinde aşırı parlama, dokunun cildiniz için fazla ağır olabileceğine işaret eder; daha hafif bir dokuya geçmeyi deneyin. Ürün yeterince nemlendirmiyorsa ve cilt gün içinde geriliyorsa daha zengin bir dokuya ya da kapatıcı içerik oranı daha yüksek bir formüle geçmek işe yarar.

Yaygın döküntü, şişlik, iltihaplı sivilceler ya da nemlendiriciye rağmen geçmeyen kuruluk ve pullanma bakım ürünüyle çözülecek bir durum olmayabilir. Bu belirtilerde vakit kaybetmeden bir dermatoloğa başvurun.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve dermatoloji muayenesinin yerini tutmaz. Cildinizde geçmeyen bir sorun varsa bir dermatoloğa başvurun.